# Хашимото и щитовидна жлеза: симптоми и изследвания

Автор: д-р Мартин Пантелеев
Източник: https://panteleev.bg/statii/hashimoto-i-shtitovidna-zhleza

Кои са признаците за проблем с щитовидната жлеза, какво показват ТСХ, fT3, fT4, ТАТ и МАТ и какво да изследваш.

Щитовидната жлеза влияе на метаболизма, енергията, настроението и теглото. Затова проблемите с нея лесно се бъркат с умора, стрес или просто с напредването на възрастта. Много хора живеят години с оплаквания, преди да изследват нещо повече от ТСХ.

## Признаци за понижена функция

- Постоянна умора и отпадналост.
- Напълняване без промяна в храненето и трудно отслабване.
- Постоянно усещане за студ, особено в краката.
- Косопад, суха и тънка коса, чупливи нокти.
- Суха и бледа кожа.
- Запек и подуване на корема.
- Забавен пулс.
- Трудна концентрация и проблеми с паметта.
- Депресивно настроение и тревожност.

## Какво е характерно при Хашимото

Хашимото е автоимунно възпаление на щитовидната жлеза. Освен изброеното може да има напрежение и стягане в областта на шията, подпухнало лице, задържане на течности, нарушено храносмилане и киселини.

Тези симптоми не поставят диагноза. Те могат да се дължат и на други причини, затова следващата стъпка винаги е изследването.

## Какво да изследваш

- **ТСХ:** Тиреостимулиращият хормон може да насочи към понижена или повишена функция, както и към автоимунно заболяване.
- **fT4:** Показва количеството свободен тироксин в кръвта и оценява функцията на жлезата.
- **fT3:** Показва колко от активната форма на тироидния хормон имаш.
- **ТАТ и МАТ:** Известни са и като анти-TG и анти-ТПО. Показват дали има антитела срещу собствената щитовидна жлеза.

## Защо само ТСХ не стига

При Хашимото антителата ТАТ и МАТ често се повишават първи, а ТСХ след това. Ако изследваш само ТСХ, той може още да е в норма, докато автоимунният процес вече е започнал. Повишените ТСХ, ТАТ и МАТ заедно насочват към Хашимото, а окончателната оценка се прави от лекар.

ТАТ и МАТ се повишават първи → ТСХ може още да е в норма → ТСХ се повишава след това

## Какво можеш да направиш сам

- Изследвай и витамин D, феритин и витамин B12, защото проблемите с тях дават сходна умора.
- Яж разнообразно, с достатъчно протеин и полезни мазнини от зехтин и авокадо.
- Бразилският орех е богат на селен, но две ядки на ден са напълно достатъчни.
- Включи пробиотични храни като кисело мляко и кефир.

> Не започвай добавки с йод и не променяй назначена терапия сама или сам. Обсъди го с лекар.

[Постоянна умора: откъде да започнеш](https://panteleev.bg/statii/postoyanna-umora)

---

Информацията е с образователна цел и не замества преглед при лекар.